Как правильно выбрать булавы для гимнастики
Художественная гимнастика — это не только эквилибристика и грация, но и использование специальных снарядов. Каждый элемент этого спорта требует от гимнастки не только физической подготовки, но и умения работать со своими снарядами. Одним из таких снарядов является булава. В данной статье мы расскажем, как правильно выбрать булавы для гимнастики, учитывая возраст и опыт гимнастки.
- Какой фирмы булавы лучше выбрать
- Какие размеры булав нужны для художественной гимнастики
- Как правильно подобрать размер булав для гимнастки
- Как выбрать булавы в зависимости от возраста гимнастки
- Полезные советы по выбору булав для гимнастики
- Вывод
Какой фирмы булавы лучше выбрать
На данный момент самым популярным брендом является Chacott. Многие гимнастки выбирают именно эту фирму, так как булавы от Chacott позволяют выполнять много интересных элементов и бросков благодаря вставляющимся концам, что дает большие возможности для творчества.
Какие размеры булав нужны для художественной гимнастики
Выбор размера булав зависит от возраста и опыта гимнастки. Если мы говорим о начинающих гимнастках в возрасте 3-7 лет, то для них подойдут булавы размером 36 см. Опытным гимнасткам в возрасте 8-11 лет уже стоит выбирать булавы размером 40-41 см. А для профессиональных гимнасток, выступающих на соревнованиях, рекомендуется выбирать стандартные булавы размером 44-45 см.
Как правильно подобрать размер булав для гимнастки
Важным моментом при выборе булав является правильное их измерение. Для того чтобы максимально точно подобрать снаряд, гимнастке необходимо взять булаву за головку (шарик) и расположить ее на вытянутой руке. Булава должна доходить гимнастке до середины плеча. В таком случае размер будет подобран правильно и гимнастка сможет комфортно работать с булавами.
Как выбрать булавы в зависимости от возраста гимнастки
Следуя определенным рекомендациям, можно выбрать булавы не только по размеру, но и в зависимости от возраста:
- Для маленьких начинающих гимнасток в возрасте от 3 до 7 лет подойдут булавы длиной от 35 до 36,5 см.
- Для опытных гимнасток в возрасте от 8 до 11 лет лучше выбрать булавы длиной от 40 до 41 см.
- Для профессиональных гимнасток, выступающих на соревнованиях, нужны булавы стандартного размера от 44 до 45,5 см.
Полезные советы по выбору булав для гимнастики
- При выборе булавы следует учитывать не только ее длину, но и вес. Вес булав не должен превышать 150 граммов, чтобы гимнастки могли контролировать снаряды во время элементов.
- Если гимнастка начинает заниматься художественной гимнастикой, то ей следует выбирать булавы с прочным хватом и надежной фиксацией без острых краев.
- При покупке булав следует сделать выбор в пользу стандартных булав, так как они предназначены для профессиональных выступлений и имеют определенные характеристики.
- Перед покупкой булавы следует проконсультироваться с тренером, который поможет определить идеальный размер и вес для каждой гимнастки.
Вывод
Выбор булав для гимнастики — это ответственный процесс, который требует индивидуального подхода и учета опыта и возраста гимнасток. Надежные и качественные булавы помогают улучшать навыки гимнасток и достигать больших результатов в этом творческом и завораживающем виде спорта. Важно не забывать об интересах и увлечениях гимнастки, чтобы подобранные булавы отвечали всем ее потребностям и особенностям.
