Как понять что у тебя синдром сухого глаза

Синдром сухого глаза является распространенным заболеванием, которое часто встречается у людей, проводящих много времени за компьютером или телевизором. Он характеризуется ощущением сухости роговицы, зудом, жжением и «песком в глазах». Кроме того, увеличивается сопротивляемость век при моргании, возникает покраснение белковой оболочки глаза, светобоязнь и повышенное слезотечение, а также усталость, отек и покраснение век.

Большинство случаев синдрома сухого глаза обусловлены недостаточностью секреции слезы, когда глаз не получает необходимой жидкости. Однако также существует тип «сухости» глаз, когда на слезную пленку оказывают влияние другие факторы, такие как патология век, проблемы при ношении контактных линз или изменение поверхности роговицы.

Для большинства людей с легкими проявлениями сухости достаточно устранения неблагоприятных факторов окружающей среды. Для этого необходимо установить в помещении увлажнители или очистители воздуха, поддерживать организм в нужном гидратированном состоянии, т.е. употреблять достаточное количество жидкости в день, а также соблюдать правила гигиены при работе на компьютере.

Существуют и специальные препараты для лечения синдрома сухого глаза, такие как Офтолик, Слеза натуральная, Визмед-лайт, Дефислез, Оксиал, которые могут помочь справиться с симптомами и заболеванием.

Чтобы избежать появления синдрома сухого глаза, важно уделять внимание правильной организации рабочего места, правильно располагать мониторы и другие элементы, чтобы избегать неправильного положения головы и глаз. Во время работы необходимо чаще моргать, чтобы увлажнять глаза, а также не трогать их руками, чтобы избежать дополнительной травмы.

Если симптомы синдрома сухого глаза не исчезают или усугубляются, обязательно следует обратиться к врачу-офтальмологу для проведения дополнительного обследования и лечения.