Чем помогает бандаж
Беременность — это период, когда женщина испытывает огромную нагрузку на свой организм, в том числе на мышцы живота и спины. В этот период благодаря различным инновациям медицины появилась возможность уменьшить дискомфорт и снизить нагрузку, надежно защитив при этом растущий плод. Одним из таких инновационных средств является бандаж.
- Чем полезен бандаж
- Какой выбрать бандаж
- Когда начинать носить бандаж
- Сколько по времени в день нужно носить бандаж
- Выводы и рекомендации
Чем полезен бандаж
Правильно подобранный бандаж для беременных не только предохраняет мышцы передней брюшной стенки от растяжения, но и уменьшает нагрузку на внутренние органы и позвоночник. Применение бандажа позволяет сохранять нужную для нормального развития плода напряженность и укреплять мышечный корсет. Он идеально подходит для тех, кто испытывает боли в спине и пояснице, а также для тех, у кого был резкий прирост веса. Он также помогает выровнять позу и уменьшить нагрузку на ноги и лодыжки. Чрезмерная нагрузка на мышцы внутренней брюшной полости может привести к таким неприятностям, как разрыв мышечных волокон и другим травмам. Использование бандажа позволяет избежать травм и болей в этом периоде.
Какой выбрать бандаж
Правильно выбранный бандаж для беременных способен убрать живот к самому родам. Но выбор бандажа зависит от множества факторов, таких как: возраст будущей мамы, срок беременности, положение плода и количество предыдущих родов. Когда речь идет о модели, следует отдать предпочтение туго облегающим моделям, таким как трусики с высокой талией, или классической модели, которая облегает живот и поддерживает лучшую позу.
Когда начинать носить бандаж
Рекомендуется начинать носить бандаж с 4-го месяца беременности, когда начинается активный рост плода, и мышцы передней брюшной стенки ослабевают. Сигналом к началу использования пояса являются возросшие нагрузки, с которыми становится тяжело справляться своими силами. Кроме того, бандаж может стать хорошим альтернативным методом уменьшения болей в спине и пояснице в любое время беременности.
Сколько по времени в день нужно носить бандаж
Многие женщины интересуются, сколько часов в день рекомендуется носить бандаж. Обычно врачи советуют носить бандаж не более 6-8 часов в день. Это связано с тем, что длительное использование пояса может привести к снижению мышечного тонуса и провоцировать другие проблемы.
Выводы и рекомендации
Правильно выбранный и надежно надетый бандаж для беременных является отличным способом для поддержки мамы и защиты растущего плода. Он позволяет избежать травм и обеспечить комфортную беременность, ведь за счет уменьшения нагрузки на позвоночник, живот и ноги у женщины уменьшается дискомфорт и боли в различных зонах тела. Каждой беременной женщине следует соблюдать личную гигиену при ношении бандажа и соблюдать все рекомендации врача.
