Безопасны ли блокаторы калорий
Блокаторы калорий, такие как «Три фазы», являются популярными средствами для контроля веса. Они действуют, уменьшая количество калорий, поглощаемых организмом, и предотвращая усвоение углеводов и жиров. В данной статье мы изучим вопрос о безопасности блокаторов калорий, а также рассмотрим их действие и правила применения.
- Безопасность блокаторов калорий
- Действие блокаторов калорий
- Правила применения блокаторов калорий
- Выводы и заключение
Безопасность блокаторов калорий
По мнению экспертов, блокаторы углеводов в целом являются безопасными. Однако, углеводы, которые не усваиваются в результате применения блокаторов, могут вызвать некоторые неприятные побочные эффекты, такие как диарея, вздутие живота, метеоризм и спазмы (1, 5).
Эти эффекты обычно временные и не представляют серьезной угрозы для здоровья. Однако, если вы испытываете любые другие необычные симптомы, необходимо проконсультироваться с врачом.
Действие блокаторов калорий
Блокаторы калорий действуют, уменьшая количество калорий, которые поглощает организм. Они особенно эффективны при снижении усвоения углеводов и жиров.
В основе действия блокаторов калорий лежит снижение активности фермента α-амилазы, который отвечает за расщепление крахмала. В результате снижается уровень расщепления сложных углеводов на простые. Нерасщепленные углеводы не усваиваются и выводятся из организма. Таким образом, блокаторы калорий помогают контролировать уровень углеводов в организме.
Кроме того, блокатор калорий «Три фазы» содержит хитозан, который блокирует усвоение жиров. Хитозан принимает участие в процессах связывания и удаления жира из организма.
Правила применения блокаторов калорий
Рекомендуется принимать блокатор калорий «Три фазы» в качестве биологически активной добавки к пище, дополнительного источника хрома и гидроксилимонной кислоты для контроля массы тела.
Для взрослых рекомендуется принимать 2 капсулы 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема составляет 1 месяц.
При использовании блокаторов калорий важно следить за режимом питания и физической активностью. Рекомендуется увеличить количество потребляемых овощей и фруктов, а также уменьшить количество употребляемой пищи высокой калорийности.
Выводы и заключение
Блокаторы калорий могут быть эффективным средством для контроля веса, но их использование требует осторожности. Важно следить за правильным режимом приема, а также за качеством питания и физической активностью.
Блокаторы калорий являются безопасными в целом, но могут вызвать некоторые побочные эффекты, такие как диарея, вздутие живота, метеоризм и спазмы, поэтому при появлении необычных симптомов следует обратиться к врачу.
Общая рекомендация — перед началом использования любого средства для контроля веса необходимо проконсультироваться с врачом.
