Чем полезен шалфей для здоровья
Шалфей — это весьма значимое лекарственное растение, обладающее многочисленными свойствами полезными для здоровья. Проведенные исследования показали его дезинфицирующие, противовоспалительные, вяжущие, кровоостанавливающие, мягчительные, мочегонные действия, а также его способность уменьшать потоотделение. В этом рерайте мы рассмотрим, как употреблять это замечательное растение для укрепления здоровья.
- Как использовать шалфей
- Кто не должен употреблять шалфей
- Какое влияние шалфей оказывает на организм
- Отварное лечение
- Шалфей и давление
- Как сохранить полезные свойства шалфея
- Вывод
Как использовать шалфей
Шалфей может использоваться в виде отвара или настойки в качестве вяжущего и антисептического средства при стоматитах, кровоточащих деснах, ангине. Можно использовать спринцевания при гинекологических заболеваниях и ингаляции отваров или ароматерапевтическое эфирное масло для воспаления дыхательных путей.
Кто не должен употреблять шалфей
Но, к сожалению, врачи не рекомендуют употребление шалфея при непереносимости фруктозы, остром нефрите, проблемах с давлением, эндометриозе, патологиях щитовидной железы, а так же при острых воспалительных заболеваниях почек.
Какое влияние шалфей оказывает на организм
Регулярное употребление чая с добавлением листьев шалфея способствует замедлению процессов старения в организме и стимулирует умственную деятельность. Шалфей также показан при нервном перевозбуждении, заболеваниях головного мозга и нервной системы. Это растение неоценимо для заболеваний желудка и плохого пищеварения.
Отварное лечение
Препараты из надземной части (листья и цветы) шалфея лекарственного могут быть использованы при лечении. Они способны оказывать действие, полезное для здоровья, от дезинфекции до уменьшения потоотделения.
Шалфей и давление
Интересным фактом является то, что исследования показали, что эфирное масло мускатного шалфея может помочь в снижении систолического артериального давления у пожилых людей. Оно также может уменьшить состояние тревоги и улучшать когнитивные функции.
Как сохранить полезные свойства шалфея
Для сохранения всех полезных свойств шалфея, необходимо соблюдать правила его хранения. Храните листья и цветы в стеклянном контейнере с плотно закрученной крышкой в прохладном месте. Расфасуйте их на порции, чтобы сохранить вкус и свежесть. Самое важное, не храните шалфей в близости к другими ароматическими растениями, так как это может привести к потере его качеств.
Вывод
Шалфей — это одно из самых ценных растений для здоровья. Он может быть использован в различных формах, обладая многими свойствами, которые полезны для здоровья человека. Если вы придерживаетесь правильного приема и хранения шалфея, вы можете легко включить его в свой рацион и получить все его преимущества успеха в жизни.
