Сколько можно пить Глицин мелатонин

Сколько и как принимать препараты Глицин и мелатонин — наиболее частый вопрос, который задают люди, сталкивающиеся с проблемами сна. Оба препарата являются безрецептурными и предназначены для улучшения качества сна. Однако, перед началом приема данных препаратов, необходимо ознакомиться с рекомендациями по их применению.

1. Сколько можно пить Глицин и мелатонин в зависимости от проблемы со сном
2. Максимальная дозировка мелатонина и Глицина
3. Сколько дней подряд можно принимать Глицин
4. Можно ли принимать Глицин постоянно
5. Выводы
6. Полезные советы

Сколько можно пить Глицин и мелатонин в зависимости от проблемы со сном

При нарушениях сна, рекомендуется принимать по 1 таблетке Глицина под язык до полного рассасывания за 20 минут до сна. При необходимости поддержки циркадного ритма сна и бодрствования, можно принимать по 1 таблетке за 1 день до перелета и в последующие 2-5 дней, также за 20 минут до сна.

Что касается мелатонина, максимальная суточная доза составляет 6 мг. В случае с пожилыми пациентами, необходимо учитывать снижение метаболизма мелатонина с возрастом. В связи с этим, у пациентов пожилого возраста, возможен прием препарата за 60-90 минут до сна.

Максимальная дозировка мелатонина и Глицина

Максимальная допустимая дозировка Глицина за день составляет от 100 до 150 мг, максимальная дозировка за курс — 2000-2600 мг. Дозировка мелатонина также должна быть строго дозирована в соответствии с инструкцией. Максимальная суточная доза мелатонина не должна превышать 6 мг.

Сколько дней подряд можно принимать Глицин

Для детей от 3 лет и взрослых, рекомендуется принимать Глицин по 1 таб. 2-3 раза/сутки на протяжении 7-14 дней. Курс лечения можно увеличить до 30 дней, при необходимости курс повторяют через 30 дней. Но для большей эффективности, необходимо проконсультироваться с врачом.

Можно ли принимать Глицин постоянно

Глицин — препарат с низкой токсичностью, поэтому его можно принимать в любое время дня. Продолжительность приема Глицина может варьироваться в зависимости от рекомендаций врача и целей применения, но обычно рекомендуется принимать 14-30 дней.

Выводы

Глицин и мелатонин являются популярными препаратами для улучшения качества сна. У данных препаратов есть свои рекомендации по дозированию, которые должны быть строго соблюдены. Максимальная суточная доза мелатонина — 6 мг, дозировка Глицина — от 100 до 150 мг в день. Курс лечения Глицином может составлять от 7 до 14 дней, но его можно увеличить до 30 дней, в зависимости от рекомендаций врача.

Полезные советы

Если у вас возникли проблемы со сном, обязательно обратитесь к врачу, чтобы он назначил вам оптимальное лечение. Прием препаратов Глицин и мелатонин следует согласовывать с лечащим врачом, даже если эти препараты являются безрецептурными. Также не следует самолечиться, или использовать эти препараты для длительных курсов без назначения врача.