Для чего нужно пить черный тмин
Черный тмин — это растение, которое используется в медицине уже несколько тысячелетий. Он известен своими полезными свойствами, такими как болезненная аллергия, астма, и он также может помочь снизить уровень холестерина в крови. Но, почему многие врачи настоятельно рекомендуют пить черный тмин, и как правильно использовать этот продукт?
- Что такое черный тмин и как он работает
- Какие болезни лечит черный тмин
- Как правильно употреблять черный тмин
- Как длительно можно использовать черный тмин
- Выводы
Что такое черный тмин и как он работает
Черный тмин (лат. Nigella sativa) — это растение, родиной которого является западно-азиатский регион. Семена черного тмина считаются основным источником масла черного тмина. Эти семена содержат большое количество омега-3 жирных кислот, которые имеют полезные свойства для здоровья. Кроме того, черный тмин богат антиоксидантами, витаминами и минералами, которые помогают укрепить иммунную систему организма.
Основное действие черного тмина — это усиление регенерации клеток в организме, благодаря содержанию в его составе кумина, тимохинона. В результате, черный тмин повышает иммунитет, снижает воспаление, а также обладает мочегонным и жаропонижающим свойствами. Кроме того, употребление черного тмина может помочь снизить уровень гликемии, улучшить пищеварение, а также помочь в борьбе с лишним весом.
Какие болезни лечит черный тмин
Черный тмин широко используется для лечения многих заболеваний, таких как:
- болезни дыхательной системы: бронхит, астма, аллергический ринит, насморк;
- болезни пищеварительной системы: язва желудка, гастрит, колит, запоры, дисбактериоз;
- болезни почек и печени: цирроз печени, гепатит, холецистит;
- сердечно-сосудистые заболевания: артериальное давление, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца;
- заболевания кожи: экзема, псориаз и дерматит.
Как правильно употреблять черный тмин
Существует несколько способов употребления черного тмина:
- Пить в виде капсул. Рекомендуется принимать 1 капсулу 3 раза в день после еды.
- Жевать семена. Для улучшения пищеварения, можно жевать несколько семян черного тмина после еды.
- Использовать масло черного тмина. Полезнее употреблять масло натощак утром, за час до еды. Дозировка 1 столовая ложка на день. Черезвычайно полезным будет масло черного тмина с медом.
Обратите внимание, что черный тмин не является лекарством. Перед использованием препарата в качестве лекарства следует получить консультацию у своего лечащего врача.
Как длительно можно использовать черный тмин
Не рекомендуется использовать черный тмин более 30 дней. Перерыв между курсами должен быть 10-14 дней. Длительное использование черного тмина может привести к некоторым побочным эффектам, таким как головокружение и тошнота.
Выводы
Черный тмин — это мощный продукт, полезный для здоровья человека. Он может использоваться для лечения многих заболеваний, таких как болезни дыхательной системы, пищеварительной системы, почек и печени, а также иметь мочегонное и жаропонижающее действие. Его можно употреблять в форме капсул, семян и масла после еды. Рекомендуется употреблять черный тмин не более 30 дней с перерывом между курсами. Прежде чем использовать черный тмин в качестве лекарства, необходимо получить консультацию у своего врача.
