Сколько сахара в Alpen Gold
Наверняка многие из нас любят сладкое, потому что это приятно утоляет голод и улучшает настроение. Кто-то выбирает варенье, конфеты или мармелад, а кто-то предпочитает шоколад. В данной статье мы рассмотрим один из самых популярных видов шоколада на рынке — Альпен Гольд. Он пользуется огромной популярностью благодаря своему вкусу и качеству. Рассмотрим, сколько сахара и жиров содержит эта упаковка.
Пищевая ценность на 100 г продукта: белки — 6,3 г, углеводы — 56,3 г (в т. ч. сахара — 55,1 г), жиры — 32,6 г, пищевые волокна — 0,2 г, натрий — 0,18 г.
Из вышеприведенных данных можно сделать вывод, что Альпен Гольд содержит большое количество сахара — 55,1 г на 100 г продукта. Это можно отобразить в виде ложек сахара — 5-6 чайных ложек в среднем на упаковку. Здесь есть и жиры, которые могут негативно влиять на человеческий организм, особенно у тех, у кого имеется сахарный диабет, ожирение или проблемы с желочным пузырем.
Сколько грамм в одной дольке Alpen Gold
Граммовое содержание сахара и жиров на дольку выглядит не таким ужасным, как может показаться, но все же важно знать эту информацию. Одна долька (19 г) содержит 103 калории. Именно поэтому производитель включил в упаковку так мало долек, чтобы люди не переедали и правильно распределяли свой рацион и потребление калорий.
Состав Альпен Гольд
Как мы уже выяснили, Альпен Гольд содержит каучук в большом количестве и высокое содержание жиров. Но что еще входит в его состав? Согласно ингредиентам, производитель добавляет: сахар, какао тертое, масло какао, сухое цельное молоко, сухая молочная сыворотка, молочный жир, эмульгаторы (лецитин соевый, Е476), ароматизатор ванилин идентичный натуральному. А именно эмульгаторы позволяют добиться определенной структуры шоколадной массы, которая приятна на вкус и практически растворяется во рту.
Выводы и полезные советы
Шоколад — это частый «приют» для нас в стрессовых ситуациях или просто как угощение. Конечно, его можно включать в свой рацион и даже худеть при этом. Но для этого очень важно проверять количество потребляемой пищи. Если вы действительно любите Альпен Гольд, действуйте следующим образом:
- Не ешьте его в больших количествах. Одна-две дольки достаточно, чтобы удовлетворить вашу сладкую потребность.
- Перепроверяйте свой рацион и объем калорий, чтобы избежать избыточного потребления.
- Ищите в продаже более полезные варианты шоколада. Многие производители производят гораздо менее вредные виды шоколада.
В любом случае, поймите, что культура потребления сладостей связанная мерой и здравым смыслом позволяет наслаждаться продуктом, не вредя здоровью.
