Какие трусы лучше носить после родов

Как правильно выбрать трусы после родов?

После родов важно правильно ухаживать за своим телом, включая подбор нижнего белья. В первые дни после родов настоятельно рекомендуется подмываться каждый час с использованием средств интимной гигиены. Поэтому стоит выбрать трусы, фиксирующие прокладку для удобства и увеличения гигиеничности. На второй день после родов уместно заменить их одноразовыми трусиками для сохранения гигиены.

Почему послеродовое утягивающее белье лучше, чем послеродовой бандаж? Как правило, бандаж воздействует не на весь живот, а на отдельную его часть-низ живота, что приводит к неравномерному распределению компрессии, которая так необходима при восстановлении мышц брюшины. Поэтому вместо бандажа лучше носить утягивающие трусы для равномерного воздействия на живот и боковые мышцы.

Следует помнить, что в первые недели после родов удобно пользоваться одноразовым бельем. Трусы следует менять ежедневно, а при необходимости — чаще. Оптимальное количество в сутки — 4–5 штук. В течение дня вы посетите душ около 2–3 раз, после чего необходимо надеть чистое белье.

Не забывайте о важности утягивающего белья после родов. Оно помогает привести мышцы живота и боков в подтянутое состояние и сбросить 5-7 кг за месяц, что особенно важно при наборе веса во время беременности. Кроме того, утягивающие трусы помогают быстрее сократить матку.

В заключение, подбирая трусы после родов, следует учитывать их удобство, гигиеничность и поддержку мышц. Одноразовые трусы и утягивающее белье будут отличным выбором для первых дней после родов. Не забывайте менять трусы ежедневно и ухаживать за своим телом. Ведь кроме красивого внешнего вида, здоровье и комфорт тоже важны.