Какие капли лучше при синдроме сухого глаза
Синдром сухого глаза — это заболевание, которое характеризуется недостаточной влагой на глазной поверхности. Это может происходить из-за различных причин, таких как возрастные изменения, аутоиммунные заболевания, применение контактных линз или длительное пребывание за компьютером. Часто проявляется сухость, жжение и зуд глаз, а также чувство песка или «потеки» в глазах.
- Как выбрать правильные глазные капли при синдроме сухого глаза
- Что делать, чтобы справиться со синдромом сухого глаза за день
- Что нельзя делать при синдроме сухого глаза
- Как избавиться от синдрома сухого глаза в домашних условиях
- Какие витамины пить при синдроме сухого глаза
- Заключение
Как выбрать правильные глазные капли при синдроме сухого глаза
Выбор глазных капель при синдроме сухого глаза может быть сложным, особенно для тех, кто столкнулся с этим заболеванием впервые. Неправильный выбор может привести к дополнительным раздражениям и усугублению симптомов. Некоторые наиболее эффективные и часто рекомендуемые капли при синдроме сухого глаза включают:
- Vizin Классический — препарат на основе тетразолина, который находится в группе противоотечных сосудосуживающих капель;
- Systane Ultra — это ультрасовременные капли для глаз, которые облегчают сухость глаз;
- Avizor Moisture Drops — это естественные капли для глаз на основе гиалуроновой кислоты, которая обеспечивает влагу на поверхности глаза;
- Gilan Ultra Comfort — капли на основе гиалуроновой кислоты, которые обеспечивают увлажнение и комфорт глаз;
- Artelac Splash — ухаживающие капли для глаз со свойствами смазки, которые обеспечивают увлажнение глаз.
Что делать, чтобы справиться со синдромом сухого глаза за день
Спасение от синдрома сухого глаза может придти быстрее, чем вы думаете. Простые действия в течение дня могут помочь вам справиться со симптомами и улучшить ваше зрение. Некоторые из них включают:
- Принимайте достаточное количество воды в течение дня, по крайней мере, 8-10 бокалов.
- Чаще моргайте, особенно когда вы читаете, смотрите телевизор или работаете за компьютером.
- Не трите глаза, это может усугубить раздражение.
- Содержите свое рабочее место в чистоте, чтобы избежать слишком сухого воздуха и пыли.
Что нельзя делать при синдроме сухого глаза
Несколько действий могут усугубить симптомы синдрома сухого глаза. Если вы столкнулись с этой проблемой, избегайте следующих вещей:
- Самостоятельно покупать и использовать глазные капли без назначения врача.
- Длительное время находиться в помещениях с сухим воздухом.
- Подвергать глаза действию сильных потоков воздуха.
- Длительное время работать за компьютером, играть в видеоигры или читать в одном положении.
Как избавиться от синдрома сухого глаза в домашних условиях
Капли для глаз — это не единственный способ справиться со синдромом сухого глаза. Несколько действий, которые вы можете сделать дома, включают:
- Пить больше воды в течение дня
- Чаще моргать
- Носить солнцезащитные очки во время прогулки
- Избегать использования гаджетов на длительное время
- Увлажнять глаза каплями искусственной слезы в течение дня.
Какие витамины пить при синдроме сухого глаза
Питание — это один из ключевых факторов для обеспечения оптимального здоровья глаз. Витамины B1, B2 и B6, которые можно найти в злаках, стручковых, капусте, моркови, молоке и дрожжах, особенно показаны для людей, страдающих синдромом сухого глаза. Витамин Е также может помочь в улучшении кровообращения в глазах и предотвращении развития болезни. Он содержится в орехах, семян, зернах и маслах. Проверьте с вашим врачом, какие витамины нужно добавить в ваш ежедневный рацион.
Заключение
Синдром сухого глаза может оказаться досадной и болезненной проблемой, но правильные капли для глаз, витамины и изменения образа жизни могут помочь вам избавиться от симптомов. Важно обсудить свои симптомы с врачом и не самолечиться. Выбор правильных капель для глаз или добавлений к рациону, а также изменение стиля жизни могут принести ощутимые результаты и помочь вам восстановить здоровье ваших глаз.
