Что втирать в ногтевую пластину

Ногтевая пластина является важной частью нашего внешнего вида, поэтому её улучшение и укрепление — задача многих людей. В данной статье мы рассмотрим несколько эффективных способов улучшения внешнего вида и здоровья ногтевой пластины.

1. Как быстро восстановить ногтевую пластину
2. Как восстановить ногтевую пластину йодом
3. Что делать, чтобы восстановить ногтевую пластину
4. 1. Делайте большие перерывы между процедурами
5. 2. Лечите ногти после гель-лака
6. 3. Уменьшайте длину ногтей
7. Как улучшить ногтевую пластину
8. 1. Питание
9. 2. Масла
10. Выводы

Как быстро восстановить ногтевую пластину

Ногтевые пластины растут на протяжении всей жизни. Они постоянно обновляются и восстанавливаются, за исключением тех случаев, когда поврежден ногтевой матрикс. Скорость роста здоровой пластины на руках составляет в среднем 0,7-1 мм в неделю. Соответственно, для полного обновления ногтя требуется не менее полугода.

Как восстановить ногтевую пластину йодом

Йод является хорошим средством для укрепления ногтевой пластины. Регулярное смазывание ногтевых пластин йодом помогает ускорить их рост и улучшить их состояние. Рекомендуется наносить йод на ногтевую пластину перед сном, не затрагивая кутикулу. Йод впитывается за несколько часов и не оставляет следов на ногтях.

Что делать, чтобы восстановить ногтевую пластину

Существует несколько способов улучшения и укрепления ногтевой пластины:

1. Делайте большие перерывы между процедурами

Для того чтобы ногти отдохнули, следует делать большие перерывы между процедурами по уходу за ногтями. Избегайте частого нанесения лака на ногти и покраски гель-лаком.

2. Лечите ногти после гель-лака

Лечение ногтей после гель-лака часто проводят средствами с витаминами. Можно использовать укрепляющие составы с белком и кальцием.

3. Уменьшайте длину ногтей

Уменьшение длины ногтей и их регулярное подстригание снижает вероятность того, что ноготь сломается. Рекомендуется использовать ножницы для ногтей, чтобы не повредить ногтевую пластину.

Как улучшить ногтевую пластину

Существуют различные способы, которые могут помочь улучшить состояние ногтевой пластины:

1. Питание

Сбалансированное питание является очень важным для улучшения здоровья ногтевых пластин. Ускорение роста ногтей помогает сушеная ламинария, рыба, белки животного происхождения, овощи, ягоды и фрукты. Необходимо употреблять достаточно воды, кальция, магния, витаминов А и Е.

2. Масла

Лучше всего подходят оливковое, виноградное, жожоба и миндальное масла. Самым простым способом применения является регулярное втирание масел в ногтевую пластину и кутикулу, что способствует укреплению и росту ногтей. Также из масел можно делать теплые ванночки, добавляя различные эфирные масла в зависимости от проблемы.

Выводы

Уход за ногтями и улучшение состояния ногтевой пластины является очень важной частью нашей красоты и здоровья. Необходимо следить за своим питанием, делать регулярные перерывы между процедурами ухода за ногтями, лечить ногти после гель-лака и использовать укрепляющие средства. Также рекомендуется использовать масла, чтобы улучшить здоровье ногтевых пластин.