Чем можно заменить Реслип
Реслип является одним из наиболее распространенных препаратов, используемых при нарушениях сна. Однако, как и у любого лекарственного средства, есть свои аналоги, которые могут заменить Реслип и дополнительно помочь в борьбе с бессонницей.
- Аналоги Реслип
- Какие лекарства помогают быстро заснуть
- Как долго можно принимать Реслип
- Чем можно заменить снотворное
- Полезные советы и выводы
Аналоги Реслип
- Донормил 15 мг 30 шт. таблетки, покрытые пленочной оболочкой УПСА САС
- Изислип 15 мг 30 шт.
- Валокордин-доксиламин 0,025/мл флакон-капельница 20 мл Кревель Мойзельбах ГмбХ
- Доксиламин 15 мг 30 шт.
- Доксиламин-сз 15 мг 30 шт.
- Доксиламин органика 15 мг 30 шт.
- Донормил 15 мг 10 шт.
- Доксиламин-форп 15 мг 30 шт.
Какие лекарства помогают быстро заснуть
Несмотря на то, что препараты, перечисленные выше, могут заменить Реслип, их прием также не иногда не достаточен для быстрого засыпания. В этом случае могут помочь следующие лекарства:
- Валокордин (1)
- Донормил (2)
- Доппельгерц (1)
- Лотосоник (1)
- Мелаксен (1)
- Меларена (2)
- Персен (6)
- Соннован (1)
Как долго можно принимать Реслип
Реслип относится к классу мелатониновых рецепторов и используется для лечения бессонницы. Принимать препарат необходимо непосредственно перед сном, запивая небольшим количеством жидкости. Рекомендуемая доза составляет 1/2-1 таблетку в сутки. Если же лечение неэффективно, то по рекомендации врача дозу можно увеличить до 2 таблеток. Однако стоит помнить, что продолжительность лечения Реслипом не должна превышать 5 дней. Если бессонница продолжает беспокоить больше этого срока, пациенту необходимо обратиться к врачу.
Чем можно заменить снотворное
Борьба с бессонницей, как и всеми другими проблемами здоровья, начинается с правильного образа жизни и питания. Врач-терапевт Ольга Усатова советует обратить внимание на продукты питания, которые способны заменить снотворное. Они включают в себя орехи, морепродукты, мясо, бобовые и кефир. Систему сна и бодрствования образуют три компонента: триптофан, серотонин и мелатонин. Триптофан является аминокислотой, которая поступает в организм только с продуктами питания. Оказывается, не вся еда способна обеспечить его нормальное поступление в организм, поэтому важно употреблять пищу, которая содержит высокое количество триптофана.
Полезные советы и выводы
Бессонница может серьезно повлиять на качество нашей жизни, в том числе, на работоспособность и настроение. Поэтому важно правильно выбирать лекарства, которые помогут нам заснуть быстрее и не будут негативно влиять на наше здоровье. Однако не стоит забывать, что никакое лекарство не заменит правильный образ жизни и питания. Питайтесь правильно, контролируйте свой сон, не употребляйте алкоголь перед сном, избегайте накопления стрессов, и тогда борьба с бессонницей будет эффективной и безопасной для вашего здоровья.
