Что нужно для соревнований по кикбоксингу
Кикбоксинг — это динамичный и захватывающий вид спорта, который требует не только физической подготовки, но и правильной экипировки. От качества и подбора экипировки зависит безопасность спортсмена, а также его комфорт и эффективность на ринге.
Разберемся по порядку, что нужно для соревнований по кикбоксингу:- Необходимая экипировка для кикбоксинга
- Дополнительная экипировка для кикбоксинга
- Важные советы по выбору экипировки
- Выводы
Необходимая экипировка для кикбоксинга
- Шлем: 🪖 Самый важный элемент экипировки, защищающий голову от травм. Шлем должен плотно сидеть на голове, не скользить и не мешать обзору. Существуют разные типы шлемов:
- Шлем с защитой темени: Обеспечивает максимальную защиту головы, покрывая всю ее поверхность.
- Шлем с открытой теменной зоной: Предназначен для более легких контактных стилей, где ударная нагрузка на голову меньше.
- Шлем с решеткой: Оптимален для стилей, где важна возможность видеть соперника.
- Шлем с мягкой подкладкой: Обеспечивает дополнительный комфорт и амортизацию.
- Шлем с регулируемыми размерами: Позволяет подогнать шлем по размеру головы.
- Капа: 🦷 Капа защищает зубы от повреждений. Она должна плотно сидеть во рту, не мешать дыханию и речи.
- Капа из силикона: Мягкая и комфортная в ношении, но менее прочная.
- Капа из термопластика: Более прочная, но может быть менее комфортной.
- Капа индивидуальная: Изготавливается по слепку зубов, идеально подходит по форме и обеспечивает максимальную защиту.
- Бинты: 🩹 Бинты наматываются на руки для фиксации запястий и защиты костей от травм.
- Бинты из хлопка: Хорошо впитывают пот, но могут растягиваться.
- Бинты из эластичного материала: Плотно прилегают к руке, но могут быть менее комфортными.
- Бинты с фиксирующей застежкой: Обеспечивают надежную фиксацию.
- Перчатки: 🧤 Выбор перчаток зависит от раздела кикбоксинга:
- Семи-контакт: Перчатки с открытой ладонью, с антинокаутом, с фиксицией на липуке.
- Фулл-контакт: Перчатки с закрытой ладонью, с усиленной защитой костяшек.
- Защита паха: 🛡️ Защита паха необходима для предотвращения травм. Она должна быть изготовлена из прочного материала, плотно сидеть на поясе и не мешать движениям.
- Защита голени/стопы: 🦶 Защита голени и стопы необходима для предотвращения ударов.
- Защита голени: Изготавливается из пластика или кожи, покрывает голень от колена до щиколотки.
- Защита стопы: Изготавливается из пластика или кожи, защищает стопу от ударов.
Дополнительная экипировка для кикбоксинга
- Шорты или штаны: Шорты или штаны должны быть свободными, не сковывающими движения.
- Фут: Фут — это защита для стопы, которая надевается поверх обуви.
- Грудной протектор: Женщинам рекомендуется использовать грудной протектор для защиты груди.
Важные советы по выбору экипировки
- Покупайте экипировку у проверенных производителей.
- Подбирайте экипировку по размеру, чтобы она плотно сидела и не мешала движениям.
- Проверьте экипировку перед тренировкой или соревнованиями, чтобы убедиться, что она в хорошем состоянии.
- Не экономьте на экипировке, так как от нее зависит ваша безопасность.
- Обратитесь к тренеру за советом по выбору экипировки.
Выводы
Правильная экипировка — это залог безопасности и комфорта на тренировках и соревнованиях по кикбоксингу. Важно помнить, что экипировка должна соответствовать правилам соревнований и стилю кикбоксинга, которым вы занимаетесь.
FAQ:- Какая экипировка нужна для начинающих кикбоксеров?
Для начинающих кикбоксеров рекомендуется приобрести базовую экипировку: шлем, капа, бинты, перчатки, защита паха, защита голени/стопы, шорты или штаны.
- Где можно купить экипировку для кикбоксинга?
Экипировку для кикбоксинга можно купить в специализированных магазинах спортивной одежды, в интернет-магазинах, а также у производителей.
- Как ухаживать за экипировкой для кикбоксинга?
Экипировку для кикбоксинга нужно регулярно стирать, сушить и хранить в сухом месте.
- Как долго служит экипировка для кикбоксинга?
Срок службы экипировки для кикбоксинга зависит от интенсивности тренировок и качества материалов.
